2.2 km | 00:18:11 | 08:21/km日期: 2022-09-13 19:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'33" / 08'13" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" | 173 / 2173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 08'13" | 00:16'46" |
2.2 | 08'14" | 00:18'12" |