6.0 km | 00:36:45 | 06:05/km日期: 2022-09-10 17:48 - 地點: 操場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'03" / 06'08" / 06'02" / 06'14" / 06'17" / 05'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 1002 | 185 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+00'24") | 1001 / 2003 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 3003 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4004 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 5005 | 181 / 86 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6005 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'00" | 23 / 6029 | 137 / 145 |
烤肉的火才剛升起，女兒居然拉著我去跑步，可惡，我肚子好餓啊！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.78 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'08" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 06'14" | 00:24'27" |
| 5 | 06'17" | 00:30'44" |
| 6 | 05'46" | 00:36'30" |
| 6.0 | 08'30" | 00:36'45" |
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