YC soung 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

YC soung 高雄
ID 5401

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12.9 km | 01:13:39 | 05:42/km

日期: 2015-09-04 22:04 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 06'03" / 05'55" / 05'41" / 05'25" / 05'55" / 05'33" / 05'51" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'37" / 05'31" /

9月累積里程 : 228.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李百信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'03"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	05'41"	00:23'27"
5	05'25"	00:28'52"
6	05'55"	00:34'47"
7	05'33"	00:40'20"
8	05'51"	00:46'11"
9	05'37"	00:51'48"
10	05'36"	00:57'24"
11	05'36"	01:03'00"
12	05'37"	01:08'37"
12.9	05'30"	01:13'39"

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