9.1 km | 01:08:15 | 07:29/km日期: 2022-09-09 05:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'32" / 07'33" / 07'35" / 07'32" / 07'28" / 07'23" / 07'18" / 07'11" / 07'01" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'33" | 00:16'05" |
| 3 | 07'35" | 00:23'40" |
| 4 | 07'32" | 00:31'12" |
| 5 | 07'28" | 00:38'40" |
| 6 | 07'23" | 00:46'03" |
| 7 | 07'18" | 00:53'21" |
| 8 | 07'11" | 01:00'32" |
| 9 | 07'01" | 01:07'33" |
| 9.1 | 06'42" | 01:08'15" |
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