Wei 2022/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei 新北市
ID 381643

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恭喜完成了初半馬

10.0 km | 02:33:51 | 15:23/km | 第1半馬

四季疫起HAPPY RUN-夏季!!

官方成績
日期	2022-09-10
成績	02:33:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:23/km

日期: 2022-09-10 17:36 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

新北市

Wei

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新北市

Wei

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Wei

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基本訓練
--
哇…..
在這中秋月圓之夜
我～～突破我自己
跑出我人生中的半馬🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
這雙腿是我的嗎？哈
我真的完成了😀
所有愛好跑步的跑者
中秋節快樂～～

賽後評分: 耶
給 3 星

9月累積里程 : 162.90 km

Asics Dynablast 2 累積 : 1159.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Erin, arch Jim 和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

許棟榮假期愉快

2022-09-11 15:36 ·

1 個人推

오빠 猴塞雷啊！
自主半馬,堅持下去👊！

2022-09-14 13:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'15"	00:14'24"
3	06'22"	00:20'46"
4	06'23"	00:27'09"
5	06'30"	00:33'39"
6	05'52"	00:39'31"
7	06'18"	00:45'49"
8	06'24"	00:52'13"
9	06'26"	00:58'39"
10	06'25"	01:05'04"
11	06'35"	01:11'39"
12	06'11"	01:17'50"
13	06'18"	01:24'08"
14	06'33"	01:30'41"
15	07'51"	01:38'32"
16	06'36"	01:45'08"
17	07'13"	01:52'21"
18	06'40"	01:59'01"
19	07'10"	02:06'11"
20	07'49"	02:14'00"
21	12'17"	02:26'17"
21.5	16'14"	02:33'51"

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