Jason 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 雲林
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2.4 km | 00:21:47 | 08:55/km

日期: 2015-09-25 20:01 - 地點: 紫南宮 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 08'01" / 07'35" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'58" (+00'30")

992 / 992

2

07'29"

(15'24")

07'28"

1000 / 1992

3

06'23"

(21'47")

14'12" (+06'44")

449 / 2441

雲林

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薛武忠說推

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雲林

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薛武忠說推

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Jason

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薛武忠說推

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紫南宮中秋文化季～

9月累積里程 : 186.22 km

Saucony PowerGrid Kinvara 4 累積 : 2170.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Simon Lin (SL) 和其他 65 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'35"	00:15'36"
2.4	13'59"	00:21'47"

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