10.2 km | 01:34:44 | 09:19/km日期: 2022-09-06 04:58 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'24" / 07'33" / 10'29" / 10'42" / 10'19" / 11'03" / 09'36" / 06'29" / 07'36" / 11'28" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'27") | 349 / 8349 |
| 10 | | 09'01" (+02'33") | 1000 / 9349 |
| 11 | | 11'52" (+05'24") | 818 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'33" | 00:14'57" |
| 3 | 10'29" | 00:25'26" |
| 4 | 10'42" | 00:36'08" |
| 5 | 10'19" | 00:46'27" |
| 6 | 11'03" | 00:57'30" |
| 7 | 09'36" | 01:07'06" |
| 8 | 06'29" | 01:13'35" |
| 9 | 07'36" | 01:21'11" |
| 10 | 11'28" | 01:32'39" |
| 10.2 | 12'32" | 01:34'45" |
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