3.1 km | 00:16:57 | 05:32/km日期: 2022-09-07 05:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2614 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'15" / 05'31" / 05'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1003 / 1003 | 149 / 126 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 2005 | 149 / 117 |
| 3 | | 05'37" (+00'20") | 1002 / 3008 | 161 / 109 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 54 / 3062 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
48.67 km 
Nike Pegasus Trail 累積 :
195.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'31" | 00:10'46" |
| 3 | 05'26" | 00:16'12" |
| 3.1 | 12'02" | 00:16'57" |
ricky tseng 說推
留言 
