10.2 km | 00:58:05 | 05:41/km日期: 2022-09-10 06:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'19" / 05'34" / 05'24" / 05'52" / 05'25" / 06'28" / 05'22" / 05'47" / 05'18" / 05'39" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.31 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
638.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'34" | 00:11'53" |
| 3 | 05'24" | 00:17'17" |
| 4 | 05'52" | 00:23'09" |
| 5 | 05'25" | 00:28'34" |
| 6 | 06'28" | 00:35'02" |
| 7 | 05'22" | 00:40'24" |
| 8 | 05'47" | 00:46'11" |
| 9 | 05'18" | 00:51'29" |
| 10 | 05'39" | 00:57'08" |
| 10.2 | 04'37" | 00:58'05" |
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