於踏嫣 2022/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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5.2 km | 00:52:27 | 10:05/km

日期: 2022-09-09 18:56 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 10'59" / 09'02" / 09'51" / 10'28" / 09'34" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'58" (+01'56")

990 / 990

2

09'09"

(20'01")

09'02"

1011 / 2001

3

09'51"

(29'52")

09'47" (+00'45")

1006 / 3008

4

10'28"

(40'20")

10'24" (+01'22")

1006 / 4014

5

09'34"

(49'54")

09'34" (+00'32")

999 / 5014

6

02'04"

(51'58")

11'00" (+01'58")

187 / 5201

高雄

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高雄

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9月累積里程 : 174.02 km

母子鱷魚紫色累積 : 1110.6 km

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黃來成, 陳皮和其他 5 人說推

·

2022-09-09 20:59 ·

1 個人推

於踏嫣張大哥，中秋闔家平安•愉快🤗👣🍀💪

2022-09-09 21:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	09'02"	00:20'01"
3	09'51"	00:29'52"
4	10'28"	00:40'20"
5	09'34"	00:49'54"
5.2	10'14"	00:51'58"

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