3.2 km | 00:19:44 | 06:14/km日期: 2022-09-07 19:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 06'28" / 06'19" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'39") | 161 / 3161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.29 km 361° 初代FEISU(2E) 累積 :
711.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'28" | 00:12'22" |
3 | 06'19" | 00:18'41" |
3.2 | 06'36" | 00:19'45" |