7.5 km | 01:06:31 | 08:53/km日期: 2022-09-07 23:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 09'42" / 08'05" / 08'22" / 08'22" / 08'25" / 08'32" / 09'04" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+04'15") | 484 / 7484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'05" | 00:17'47" |
| 3 | 08'22" | 00:26'09" |
| 4 | 08'22" | 00:34'31" |
| 5 | 08'25" | 00:42'56" |
| 6 | 08'32" | 00:51'28" |
| 7 | 09'04" | 01:00'32" |
| 7.5 | 12'21" | 01:06'31" |
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