10.3 km | 00:54:45 | 05:18/km日期: 2022-09-08 17:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'07" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 08'11" / 05'40" / 05'36" / 05'26" / 05'20" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
367.74 km 
Nike air zoom Pegasus 39 灰橘 累積 :
1319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'07" | 00:10'37" |
| 3 | 04'59" | 00:15'36" |
| 4 | 04'57" | 00:20'33" |
| 5 | 04'57" | 00:25'30" |
| 6 | 08'11" | 00:33'41" |
| 7 | 05'40" | 00:39'21" |
| 8 | 05'36" | 00:44'57" |
| 9 | 05'26" | 00:50'23" |
| 10 | 05'20" | 00:55'43" |
| 10.3 | 05'46" | 00:57'37" |
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