10.0 km | 00:59:07 | 05:54/km日期: 2022-09-05 17:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 06'19" / 06'33" / 06'22" / 06'23" / 06'04" / 10'03" / 05'36" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 883 / 9883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'19" | 00:12'09" |
| 3 | 06'33" | 00:18'42" |
| 4 | 06'22" | 00:25'04" |
| 5 | 06'23" | 00:31'27" |
| 6 | 06'04" | 00:37'31" |
| 7 | 10'03" | 00:47'34" |
| 8 | 05'36" | 00:53'10" |
| 9 | 05'46" | 00:58'56" |
| 9.9 | 05'16" | 01:03'36" |
留言 
展開計圈分析
