林奕德 2022/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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5.2 km | 00:31:05 | 06:00/km

日期: 2022-09-07 21:45 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 07'13" / 06'04" / 05'41" / 05'28" / 05'10" / 08'49" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

9月累積里程 : 39.45 km

ASICS GlideRide2 累積 : 259.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'04"	00:13'17"
3	05'41"	00:18'58"
4	05'28"	00:24'26"
5	05'10"	00:29'36"
5.2	08'51"	00:31'06"

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成績 : 04:39:10

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