6.7 km | 00:54:34 | 08:08/km日期: 2015-09-03 08:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'55" / 06'06" / 09'41" / 07'44" / 10'06" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1001 / 1001 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'55" | 1006 / 2008 | 168 / 99 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1007 / 3016 | 171 / 96 |
| 4 | | 09'39" (+03'44") | 1001 / 4017 | 37 / 279 |
| 5 | | 07'41" (+01'46") | 1007 / 5025 | 101 / 128 |
| 6 | | 10'21" (+04'26") | 1006 / 6031 | 32 / 301 |
| 7 | | 11'48" (+05'53") | 708 / 6739 | 8 / 1011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.41 km 
nike 2012 Airmax+ 累積 :
292.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 06'06" | 00:18'05" |
| 4 | 09'41" | 00:27'46" |
| 5 | 07'44" | 00:35'30" |
| 6 | 10'06" | 00:45'36" |
| 6.7 | 12'39" | 00:54'34" |
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