5.5 km | 01:03:45 | 11:38/km日期: 2022-08-29 05:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 12'59" / 11'30" / 11'17" / 11'23" / 11'25" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" | 473 / 5473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'30" | 00:24'29" |
| 3 | 11'17" | 00:35'46" |
| 4 | 11'23" | 00:47'09" |
| 5 | 11'25" | 00:58'34" |
| 5.5 | 10'43" | 01:03'39" |
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