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    Yi Ming Shih 桃園
    ID 283812
    76 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Ming Shih
    2484 m | 02:00:02 | 04:49/100m
    日期: 2022-09-04 09:07 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'46"  (00'46")
    		00'00" 46
    2
    02'41"  (03'27")
    		10'18" (+10'12")161
    3
    01'27"  (04'54")
    		02'49" (+02'43")87
    4
    16'43"  (21'37")
    		33'23" (+33'17")1003
    5
    00'04"  (21'41")
    		00'05"2832
    展開計圈分析
    6
    00'04"  (21'45")
    		00'06" (+00'00")1923
    7
    00'05"  (21'50")
    		00'09" (+00'03")5
    8
    00'07"  (21'57")
    		00'12" (+00'07")7
    9
    00'10"  (22'07")
    		00'17" (+00'11")10
    10
    00'16"  (22'23")
    		00'29" (+00'23")16
    11
    02'09"  (24'32")
    		04'34" (+04'28")129
    12
    08'58"  (33'30")
    		17'50" (+17'45")538
    13
    00'07"  (33'37")
    		00'12" (+00'06")2532
    14
    02'50"  (36'27")
    		05'18" (+05'12")24194
    15
    00'09"  (36'36")
    		00'16" (+00'10")2534
    16
    00'16"  (36'52")
    		00'31" (+00'25")16
    17
    01'07"  (37'59")
    		02'10" (+02'04")67
    18
    07'56"  (45'55")
    		15'48" (+15'42")476
    19
    00'12"  (46'07")
    		00'21" (+00'16")2234
    20
    00'08"  (46'15")
    		00'15" (+00'09")8
    21
    00'48"  (47'03")
    		03'28" (+03'22")48
    22
    02'30"  (49'33")
    		04'58" (+04'52")150
    23
    05'36"  (55'09")
    		11'11" (+11'05")336
    24
    00'16"  (55'25")
    		00'31" (+00'25")2339
    25
    03'06"  (58'31")
    		06'01" (+05'56")186
    26
    01'50"  (01:00'21")
    		03'38" (+03'32")110
    27
    08'53"  (01:09'14")
    		17'42" (+17'37")533
    28
    00'10"  (01:09'24")
    		00'18" (+00'12")10
    29
    00'20"  (01:09'44")
    		00'37" (+00'32")20
    30
    01'51"  (01:11'35")
    		03'41" (+03'35")111
    31
    02'49"  (01:14'24")
    		07'17" (+07'11")169
    32
    02'32"  (01:16'56")
    		05'03" (+04'58")152
    33
    08'38"  (01:25'34")
    		17'09" (+17'03")518
    34
    00'10"  (01:25'44")
    		00'18" (+00'12")10
    35
    00'18"  (01:26'02")
    		00'35" (+00'29")18
    36
    01'27"  (01:27'29")
    		02'53" (+02'47")87
    37
    08'17"  (01:35'46")
    		16'33" (+16'28")497
    38
    04'46"  (01:40'32")
    		08'40" (+08'34")26312
    39
    00'07"  (01:40'39")
    		00'12" (+00'06")2128
    40
    00'06"  (01:40'45")
    		00'11" (+00'05")1824
    41
    00'15"  (01:41'00")
    		00'45" (+00'39")1833
    42
    00'42"  (01:41'42")
    		01'20" (+01'14")42
    43
    07'26"  (01:49'08")
    		14'51" (+14'45")446
    44
    00'14"  (01:49'22")
    		00'26" (+00'20")2236
    45
    00'34"  (01:49'56")
    		01'07" (+01'01")34
    46
    01'56"  (01:51'52")
    		03'48" (+03'43")116
    47
    02'26"  (01:54'18")
    		04'50" (+04'44")146
    48
    02'16"  (01:56'34")
    		04'29" (+04'23")24160
    49
    02'21"  (01:58'55")
    		04'40" (+04'34")141
    50
    01'07"  (02:00'02")
    		02'13" (+02'07")67
    51
    01'07"  (02:01'09")
    		05'08" (+05'02")67
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    9月累積里程 : 2.48 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林富田, 智翔 和其他 6 人說推
    · 留言
    張清榮 早安，星期假日游泳運動愉快，漂亮，加油
    2022-09-04 11:15 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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