10.0 km | 01:06:09 | 06:36/km日期: 2022-09-01 09:08 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 06'38" / 06'41" / 06'46" / 07'46" / 08'08" / 06'23" / 10'50" / 05'57" / 15'25" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'41") | 106 / 5106 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 6106 |
| 8 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 7106 |
| 9 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 8106 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 9106 |
| 11 | | 06'22" (+00'29") | 902 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 06'41" | 00:20'07" |
| 4 | 06'46" | 00:26'53" |
| 5 | 07'46" | 00:34'39" |
| 6 | 08'08" | 00:42'47" |
| 7 | 06'23" | 00:49'10" |
| 8 | 10'50" | 01:00'00" |
| 9 | 05'57" | 01:05'57" |
| 10 | 15'25" | 01:21'22" |
| 10.0 | 13'37" | 01:21'30" |
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