陳味芳 2022/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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8.0 km | 01:15:38 | 09:25/km

日期: 2022-08-29 05:07 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'36" / 09'33" / 09'24" / 09'36" / 09'19" / 09'34" / 09'17" / 09'19" / 09'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'03"

(15'03")

09'21"

1609 / 1609

2

15'11"

(30'14")

09'26" (+00'05")

1609 / 3218

3

15'19"

(45'33")

09'31" (+00'10")

1609 / 4828

4

15'19"

(01:00'52")

09'31" (+00'10")

1609 / 6437

5

14'45"

(01:15'38")

09'17"

1586 / 8024

8月累積里程 : 100.78 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	09'33"	00:18'09"
3	09'24"	00:27'33"
4	09'36"	00:37'09"
5	09'19"	00:46'28"
6	09'34"	00:56'02"
7	09'17"	01:05'19"
8	09'19"	01:14'38"
8.0	08'54"	01:14'51"

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