5.0 km | 00:24:32 | 04:52/km日期: 2022-09-01 06:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'04" / 05'00" / 04'45" / 04'32" / 04'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 1001 / 1001 | 182 / 108 |
| 2 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 2002 | 186 / 105 |
| 3 | | 04'43" (+00'10") | 1003 / 3006 | 191 / 110 |
| 4 | | 04'33" | 1001 / 4007 | 194 / 112 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1001 / 5008 | 195 / 104 |
| 6 | | 09'38" (+05'05") | 17 / 5025 | 168 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'00" | 00:10'04" |
| 3 | 04'45" | 00:14'49" |
| 4 | 04'32" | 00:19'21" |
| 5 | 04'51" | 00:24'12" |
| 5.0 | 12'52" | 00:24'32" |
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