黃可晨 2015/09/22 訓練日誌

黃可晨彰化
ID 96693

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黃可晨

11.3 km | 01:18:05 | 06:53/km

日期: 2015-09-22 06:58 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 13690 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'56" / 07'20" / 07'14" / 06'59" / 06'55" / 07'00" / 06'50" / 06'37" / 06'19" / 06'09" / 06'12" / 07'43" /

9月累積里程 : 526.05 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

趙偉婷, 亦真非真和其他 68 人說推

留言

觀看另 9 則留言

柯銘祥(培英慢跑) 可晨兄，看了一下!!400k是我的兩倍多，真是精實!

2015-09-22 22:31 ·

3 個人推

春榮哎喲………你保四無人能比

2015-09-23 00:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'20"	00:15'16"
3	07'14"	00:22'30"
4	06'59"	00:29'29"
5	06'55"	00:36'24"
6	07'00"	00:43'24"
7	06'50"	00:50'14"
8	06'37"	00:56'51"
9	06'19"	01:03'10"
10	06'09"	01:09'19"
11	06'12"	01:15'31"
11.3	07'43"	01:18'05"

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