5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km日期: 2022-09-01 17:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'28" / 11'12" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'28" | 00:19'30" |
| 4 | 11'12" | 00:30'42" |
| 5 | 06'34" | 00:37'16" |
| 5.0 | 06'37" | 00:37'21" |
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