6.2 km | 00:41:56 | 06:46/km日期: 2022-08-31 21:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'37" / 06'47" / 06'59" / 06'47" / 07'58" / 06'40" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" | 188 / 6188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'47" | 00:13'24" |
3 | 06'59" | 00:20'23" |
4 | 06'47" | 00:27'10" |
5 | 07'58" | 00:35'08" |
6 | 06'40" | 00:41'48" |
6.2 | 06'33" | 00:43'02" |