6.1 km | 00:42:08 | 06:53/km日期: 2022-09-01 18:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'30" / 06'29" / 06'34" / 06'44" / 06'23" / 07'39" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'43") | 328 / 1328 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 2328 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 16 / 2344 |
| 5 | | 08'34" (+02'41") | 233 / 2577 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 980 / 3558 |
| 7 | | 08'42" (+02'49") | 229 / 3787 |
| 8 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4787 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 5 / 4793 |
| 10 | | 07'44" (+01'51") | 1000 / 5793 |
| 11 | | 07'29" (+01'36") | 300 / 6093 |
| 12 | | 09'19" (+03'26") | 14 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'29" | 00:13'59" |
| 3 | 06'34" | 00:20'33" |
| 4 | 06'44" | 00:27'17" |
| 5 | 06'23" | 00:33'40" |
| 6 | 07'39" | 00:41'19" |
| 6.1 | 07'31" | 00:42'08" |
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