洪柏森 2022/08/31 訓練日誌

洪柏森彰化
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洪柏森

10.0 km | 01:09:23 | 06:55/km

日期: 2022-08-31 20:32 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'14" / 07'11" / 07'08" / 07'00" / 07'00" / 06'38" / 06'33" / 06'47" / 06'54" / 06'52" / 11'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 83.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

洪柏森, 陳華偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'11"	00:14'25"
3	07'08"	00:21'33"
4	07'00"	00:28'33"
5	07'00"	00:35'33"
6	06'38"	00:42'11"
7	06'33"	00:48'44"
8	06'47"	00:55'31"
9	06'54"	01:02'25"
10	06'52"	01:09'17"
10.0	10'14"	01:09'24"

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