15.2 km | 01:41:40 | 06:42/km日期: 2022-09-02 04:19 - 總爬升: 438 m - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 18850 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'04" / 06'29" / 06'23" / 06'26" / 06'38" / 06'45" / 06'50" / 06'43" / 06'35" / 06'57" / 06'47" / 06'56" / 06'45" / 06'30" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'35") | 1010 / 1010 | 184 / 77 |
| 2 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 2011 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1001 / 3013 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4014 | 186 / 82 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1001 / 5016 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'51" (+00'27") | 1001 / 6017 | 183 / 79 |
| 7 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 7017 | 185 / 78 |
| 8 | | 06'41" (+00'17") | 1002 / 8019 | 183 / 81 |
| 9 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 9019 | 186 / 80 |
| 10 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 10020 | 185 / 77 |
| 11 | | 06'49" (+00'25") | 1001 / 11021 | 184 / 79 |
| 12 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 12022 | 184 / 78 |
| 13 | | 06'47" (+00'23") | 1002 / 13024 | 183 / 80 |
| 14 | | 06'24" | 1002 / 14027 | 186 / 83 |
| 15 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 15027 | 184 / 80 |
| 16 | | 06'47" (+00'23") | 120 / 15148 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
479.75 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代極致黑 累積 :
571.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'29" | 00:13'33" |
| 3 | 06'23" | 00:19'56" |
| 4 | 06'26" | 00:26'22" |
| 5 | 06'38" | 00:33'00" |
| 6 | 06'45" | 00:39'45" |
| 7 | 06'50" | 00:46'35" |
| 8 | 06'43" | 00:53'18" |
| 9 | 06'35" | 00:59'53" |
| 10 | 06'57" | 01:06'50" |
| 11 | 06'47" | 01:13'37" |
| 12 | 06'56" | 01:20'33" |
| 13 | 06'45" | 01:27'18" |
| 14 | 06'30" | 01:33'48" |
| 15 | 06'37" | 01:40'25" |
| 15.1 | 08'23" | 01:41'40" |
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