林宜蓁 2022/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.3 km | 00:27:49 | 05:14/km

日期: 2022-09-01 18:21 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'51" / 05'11" / 05'26" / 05'22" / 05'30" / 04'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 53.46 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'11"	00:10'02"
3	05'26"	00:15'28"
4	05'22"	00:20'50"
5	05'30"	00:26'20"
5.3	04'50"	00:27'51"

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