半馬 | 02:06:10 | 05:58/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-09-20 |
| 成績 | 02:06:10 |
| 總名次 | 93 / 506 |
| 分組名次 | 15 / 52 |
| 平均速度 | 05:58/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:41'11" (+23'47") | 00:58'35" |
| 00:17'24" |
| 00:35'00" (+17'36") | 01:00'38" (+02'03") |
| 00:25'38" (+08'14") |
|
日期: 2015-09-20 06:59 - 總爬升: 531 m - 卡路里: 1381 Cal - 總步數: 22574 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+03'48") | 1000 / 1000 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'38" (+03'33") | 1001 / 2002 | 186 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+03'56") | 1006 / 3008 | 183 / 90 |
| 4 | | 07'07" (+05'02") | 1010 / 4018 | 176 / 79 |
| 5 | | 06'00" (+03'55") | 2726 / 6744 | 184 / 90 |
| 6 | | 02'17" (+00'12") | 1000 / 7744 | 145 / 301 |
| 7 | | 05'08" (+03'03") | 2601 / 10346 | 199 / 97 |
| 8 | | 02'05" | 1005 / 11352 | 198 / 241 |
| 9 | | 06'45" (+04'40") | 1004 / 12356 | 171 / 86 |
| 10 | | 07'46" (+05'41") | 1001 / 13358 | 180 / 71 |
| 11 | | 07'08" (+05'03") | 1007 / 14366 | 173 / 80 |
| 12 | | 06'00" (+03'55") | 1005 / 15371 | 186 / 89 |
| 13 | | 07'21" (+05'16") | 1000 / 16371 | 159 / 85 |
| 14 | | 05'17" (+03'12") | 1005 / 17377 | 188 / 100 |
| 15 | | 05'16" (+03'11") | 1002 / 18379 | 185 / 102 |
| 16 | | 04'57" (+02'52") | 1002 / 19381 | 197 / 102 |
| 17 | | 04'54" (+02'49") | 1002 / 20384 | 195 / 104 |
| 18 | | 05'31" (+03'26") | 1001 / 21386 | 182 / 99 |
1.好不容易透過統昶暖暖DC管錦忠讓車可停2.出發涼爽.趕在太陽公公發威前回來.於基平隧道前後來回約8K赤足花了約42分.姿勢跑運用更有感.速度有衝出.全程一波未平一坡起.陡下坡仍無法全速.需踩煞車.是值得挑戰的路線.全馬跑友向更高峰挑戰.值得尊敬.3. 回程服務令人貼心.維大力.綠豆湯.紅豆湯.仙草冰.粉條.炒米粉吃喝到飽.還有雞腿便當.來年試全馬
賽前宣言: 嘗鮮
9月累積里程 :
228.25 km 
夾腳拖 黃.橘.白.藍 累積 :
11076.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 06'04" | 00:17'37" |
| 4 | 07'08" | 00:24'45" |
| 5 | 16'26" | 00:41'11" |
| 6 | 00'06" | 00:41'17" |
| 7 | 02'00" | 00:43'17" |
| 8 | 13'33" | 00:56'50" |
| 9 | 00'01" | 00:56'51" |
| 10 | 01'44" | 00:58'35" |
| 11 | 06'32" | 01:05'07" |
| 12 | 07'41" | 01:12'48" |
| 13 | 07'22" | 01:20'10" |
| 14 | 05'57" | 01:26'07" |
| 15 | 07'28" | 01:33'35" |
| 16 | 04'53" | 01:38'28" |
| 17 | 05'32" | 01:44'00" |
| 18 | 04'56" | 01:48'56" |
| 19 | 05'01" | 01:53'57" |
| 20 | 05'16" | 01:59'13" |
| 20.5 | 08'18" | 02:03'02" |
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