5.3 km | 00:38:29 | 07:15/km日期: 2022-08-30 19:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'23" / 07'39" / 22'22" / 06'40" / 08'42" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'27") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'39" | 00:14'02" |
| 3 | 22'22" | 00:36'24" |
| 4 | 06'40" | 00:43'04" |
| 5 | 08'42" | 00:51'46" |
| 5.3 | 10'49" | 00:54'59" |
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