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全馬 | 04:08:26 | 05:53/km | 第11馬
日期: 2015-09-20 06:24 - 總爬升: 887 m - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2607 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 五分山上一次來的時候,是比賽單車,而這一次來,是比賽路跑,這裡的風景從置高點看下去真得是蠻美的,很值得來這裡走走,從一開始起跑時,自己就告訴自己不要急,慢慢的去跑就好,因為是山路,太急容易提早爆掉,所以就順順的去跑,不要隨便受人影響去衝,一路上雖然是上坡,有些路段真的很陡,但還好都沒有當到步兵,直到最高點雷達站,心想終於解脫了,綿延不絕的爬坡終於結束了,接下來20k左右大部分都是下坡了,應該可以比較輕鬆了,但我錯了,接下來才是我惡夢的開始.因為連續的下坡,有些太陡了,造成我的腳負擔過重,跑起來很不舒服,只能一直煞車降速,不敢再去衝快了,真的很可惜,但這也是沒辦法的事,好險最後有撐過去這段,覺得自己有再進步一些了,完成這一場山路馬......最後看到主辦單位寫的一段話,讓我覺得感觸蠻深的,(成功是一段路程,而非終點,只要過程中順利,就是成功...跑出快樂,跑出健康)... 賽前宣言: 上次是騎單車上來,這次要用跑得上來,希望能順利完賽... 9月累積里程 : 206.48 km asics TJR280 累積 : 1329.0 km TCX 上傳 | 9 years ago · 留言
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