Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
ID 170416

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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

5.2 km | 00:27:16 | 05:11/km

2015 傑人盃全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2015-09-20
成績	00:27:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:11/km

日期: 2015-09-20 08:45 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

台中

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

·

台中

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

·

雪恥成功!!
感謝大家的魔鬼特訓!!
恭喜JO愛兆A隊獲分組11

賽前宣言: 雪恥!!破28來著

9月累積里程 : 201.65 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 1061.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳世瑋, 李明書和其他 11 人說推

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觀看另 2 則留言

邱兆基認真的小巨人最帥

2015-09-20 18:26 ·

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 謝謝基哥靖雯姐

2015-09-20 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	04'56"	00:16'04"
4	04'52"	00:20'56"
5	05'36"	00:26'32"
5.2	06'21"	00:27'41"

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