7.0 km | 00:44:54 | 06:23/km日期: 2022-08-28 17:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'54" / 06'08" / 06'32" / 06'43" / 07'17" / 07'00" / 07'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'08" | 00:13'02" |
| 3 | 06'32" | 00:19'34" |
| 4 | 06'43" | 00:26'17" |
| 5 | 07'17" | 00:33'34" |
| 6 | 07'00" | 00:40'34" |
| 7 | 07'16" | 00:47'50" |
| 7.0 | 06'22" | 00:47'57" |
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