5.5 km | 00:31:07 | 05:42/km日期: 2022-08-28 08:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'52" / 05'38" / 06'09" / 05'45" / 06'03" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'59") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 113.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'38" | 00:10'30" |
| 3 | 06'09" | 00:16'39" |
| 4 | 05'45" | 00:22'24" |
| 5 | 06'03" | 00:28'27" |
| 5.5 | 10'34" | 00:33'17" |
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