JihSung 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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半馬 | 02:25:50 | 06:54/km | 第16半馬

2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-06-07
成績	02:25:50
總名次	864 / 2680
分組名次	342 / 1113
平均速度	06:54/km

官方證書

JihSung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'16")

00:29'16"

01:00'08"

10 km

(01:00'08")

00:30'52" (+01'36")

15 km

(01:36'28")

00:36'20" (+07'04")

01:18'00" (+17'52")

20 km

(02:18'08")

00:41'40" (+12'24")

Finish

(02:25:50)

日期: 2015-06-07 08:00 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

台中

JihSung

·

台中

JihSung

·

河堤那一段已經崩潰.....
星光大道短了點，很令人上癮！
大腳辦的比賽很棒，讚讚讚～

賽前宣言: 熱爆了

賽後評分: 大腳出品，必屬佳作！
給 5 星

6月累積里程 : 21.10 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, larrywengtw 和其他 18 人說推

·

遇見恭喜完賽喔～

2015-06-08 15:38 ·

1 個人推

Niklaus 有跑有保疪，恭禧玩跑、完曬！

2015-06-09 10:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	06'20"	00:17'40"
4	05'44"	00:23'24"
5	05'52"	00:29'16"
6	06'32"	00:35'48"
7	06'12"	00:42'00"
8	06'28"	00:48'28"
9	06'00"	00:54'28"
10	05'40"	01:00'08"
11	06'44"	01:06'52"
12	07'12"	01:14'04"
13	07'36"	01:21'40"
14	08'00"	01:29'40"
15	06'48"	01:36'28"
16	08'56"	01:45'24"
17	07'08"	01:52'32"
18	07'48"	02:00'20"
19	09'16"	02:09'36"
20	08'32"	02:18'08"
20.9	06'14"	02:23'52"

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