猴子 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

猴子桃園
ID 7799

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5.2 km | 00:30:59 | 05:54/km

日期: 2015-09-20 05:54 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'41" / 06'31" / 05'49" / 05'15" / 05'43" / 04'10" /

暖身

9月累積里程 : 300.37 km

ASICS 虎走TARTHERZEAL 3 累積 : 551.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

李百信和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'31"	00:13'12"
3	05'49"	00:19'01"
4	05'15"	00:24'16"
5	05'43"	00:29'59"
5.2	04'09"	00:30'59"

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成績 : 04:39:10

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