4.2 km | 00:23:21 | 05:34/km日期: 2013-06-09 16:56 - 地點: 測試 - 天氣: 熱~~~ - 平均心率: 171 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 05'11" / 05'18" / 05'48" / 06'03" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 05'48" (+00'39") | 1009 / 3019 |
| 4 | | 06'03" (+00'54") | 1002 / 4022 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 163 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
49.57 km 
PUMA Mobium Elite 累積 :
329.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'18" | 00:10'29" |
| 3 | 05'48" | 00:16'17" |
| 4 | 06'03" | 00:22'20" |
| 4.2 | 05'28" | 00:23'21" |
留言 
