7.0 km | 00:47:22 | 06:45/km日期: 2022-08-29 06:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'20" / 06'50" / 06'49" / 06'52" / 07'12" / 06'59" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'06") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.28 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'50" | 00:13'10" |
| 3 | 06'49" | 00:19'59" |
| 4 | 06'52" | 00:26'51" |
| 5 | 07'12" | 00:34'03" |
| 6 | 06'59" | 00:41'02" |
| 7 | 06'33" | 00:47'35" |
| 7.0 | 09'39" | 00:47'39" |
Li-jin Jiang 說推
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