彭文廣 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

彭文廣桃園
ID 28824

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8.6 km | 01:01:02 | 07:05/km

日期: 2015-09-15 19:44 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 悶了點 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'05" / 07'18" / 07'15" / 07'20" / 07'16" / 07'39" / 07'22" / 06'03" / 06'08" /

大勇團團練---慢慢慢跑

9月累積里程 : 213.64 km

mizuno wave rider 17 2e 累積 : 1380.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

小安, 林錦漢(目標) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'18"	00:14'23"
3	07'15"	00:21'38"
4	07'20"	00:28'58"
5	07'16"	00:36'14"
6	07'39"	00:43'53"
7	07'22"	00:51'15"
8	06'03"	00:57'18"
8.6	06'08"	01:01'02"

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成績 : 04:56:26

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