4.7 km | 00:26:48 | 05:41/km日期: 2022-08-25 19:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 04'33" / 04'51" / 04'40" / 05'15" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+06'04") | 708 / 4708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'51" | 00:09'24" |
| 3 | 04'40" | 00:14'04" |
| 4 | 05'15" | 00:19'19" |
| 4.7 | 10'36" | 00:26'50" |
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