3.0 km | 00:22:06 | 07:15/km日期: 2022-08-25 17:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'44" / 07'04" / 07'57" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'20") | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'04" | 00:13'48" |
| 3 | 07'57" | 00:21'45" |
| 3.0 | 07'57" | 00:22'06" |
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