福龍 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

福龍台中
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10.2 km | 00:59:22 | 05:49/km

日期: 2015-09-02 20:05 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'53" / 05'51" / 06'16" / 05'48" / 05'48" / 06'08" / 06'00" / 06'31" /

9月累積里程 : 104.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱兆基, 葉昆振和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'24"	00:16'24"
4	05'53"	00:22'17"
5	05'51"	00:28'08"
6	06'16"	00:34'24"
7	05'48"	00:40'12"
8	05'48"	00:46'00"
9	06'08"	00:52'08"
10	06'00"	00:58'08"
10.2	06'31"	00:59'22"

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成績 : 04:39:10

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