10.0 km | 00:48:26 | 04:50/km日期: 2022-08-24 08:06 - 平均心率: 118 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 05'46" / 05'17" / 04'56" / 04'47" / 04'45" / 08'05" / 04'27" / 04'24" / 04'34" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.29 km 
MIT母子鱷魚 超跑Y拖三代-yellow 累積 :
815.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'17" | 00:11'03" |
| 3 | 04'56" | 00:15'59" |
| 4 | 04'47" | 00:20'46" |
| 5 | 04'45" | 00:25'31" |
| 6 | 08'05" | 00:33'36" |
| 7 | 04'27" | 00:38'03" |
| 8 | 04'24" | 00:42'27" |
| 9 | 04'34" | 00:47'01" |
| 10 | 04'35" | 00:51'36" |
| 10.0 | 04'06" | 00:51'42" |
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