7.1 km | 01:03:20 | 08:55/km日期: 2022-08-24 04:51 - 平均心率: 190 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 09'28" / 08'47" / 08'42" / 09'01" / 09'07" / 09'02" / 08'28" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'47" | 00:18'15" |
| 3 | 08'42" | 00:26'57" |
| 4 | 09'01" | 00:35'58" |
| 5 | 09'07" | 00:45'05" |
| 6 | 09'02" | 00:54'07" |
| 7 | 08'28" | 01:02'35" |
| 7.1 | 08'22" | 01:03'21" |
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