jongjong 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

jongjong 台北市
ID 3231

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6.2 km | 00:33:15 | 05:24/km

日期: 2015-09-18 17:55 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'37" / 05'36" / 05'29" / 05'04" / 05'17" / 05'30" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'08")

05'32" (+00'27")

994 / 1995

3

05'30"

(16'38")

05'31" (+00'26")

996 / 2991

4

05'08"

(21'46")

05'05"

1008 / 4000

5

05'17"

(27'03")

05'16" (+00'11")

1001 / 5002

展開計圈分析

台北市

jongjong

·

可

9月累積里程 : 170.90 km

Asics patroit 累積 : 703.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

朱俊瑋, 楊祥銘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'36"	00:11'13"
3	05'29"	00:16'42"
4	05'04"	00:21'46"
5	05'17"	00:27'03"
6	05'30"	00:32'33"
6.2	04'36"	00:33'15"

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