張世明 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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7.0 km | 00:44:49 | 06:24/km

日期: 2015-09-18 19:33 - 總爬升: 123 m - 地點: 卦山月圓 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 08'04" / 05'57" / 05'39" / 06'57" / 06'36" / 05'45" / 05'53" /

9月累積里程 : 305.74 km

GPX 上傳 | 9 years ago

笨笨, Chun Dao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	05'57"	00:14'01"
3	05'39"	00:19'40"
4	06'57"	00:26'37"
5	06'36"	00:33'13"
6	05'45"	00:38'58"
7.0	05'53"	00:44'49"

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