10.4 km | 01:09:26 | 06:40/km日期: 2015-09-12 20:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'01" / 06'42" / 06'26" / 06'41" / 06'42" / 06'40" / 06'35" / 06'55" / 06'45" / 06'27" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
596.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'42" | 00:13'43" |
| 3 | 06'26" | 00:20'09" |
| 4 | 06'41" | 00:26'50" |
| 5 | 06'42" | 00:33'32" |
| 6 | 06'40" | 00:40'12" |
| 7 | 06'35" | 00:46'47" |
| 8 | 06'55" | 00:53'42" |
| 9 | 06'45" | 01:00'27" |
| 10 | 06'27" | 01:06'54" |
| 10.4 | 06'29" | 01:09'26" |
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