4.0 km | 00:32:00 | 07:55/km日期: 2022-08-20 17:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 08'22" / 08'33" / 07'32" / 07'14" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 1000 | 160 / 74 |
| 2 | | 08'32" (+01'17") | 1000 / 2001 | 162 / 72 |
| 3 | | 07'32" (+00'17") | 1001 / 3002 | 181 / 73 |
| 4 | | 07'15" | 1002 / 4005 | 183 / 75 |
| 5 | | 07'37" (+00'22") | 35 / 4040 | 172 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.03 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
954.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'33" | 00:16'55" |
| 3 | 07'32" | 00:24'27" |
| 4 | 07'14" | 00:31'41" |
| 4.0 | 07'51" | 00:32'00" |
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