RoyLin 2022/08/20 訓練日誌

RoyLin 苗栗
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RoyLin

11.1 km | 01:16:48 | 06:55/km

日期: 2022-08-20 20:35 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'22" / 06'53" / 06'44" / 06'38" / 07'19" / 06'45" / 06'47" / 07'00" / 06'52" / 06'49" / 06'56" / 07'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 214.46 km

母子鱷魚 20210921ㄚ拖小綠累積 : 3174.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'53"	00:14'15"
3	06'44"	00:20'59"
4	06'38"	00:27'37"
5	07'19"	00:34'56"
6	06'45"	00:41'41"
7	06'47"	00:48'28"
8	07'00"	00:55'28"
9	06'52"	01:02'20"
10	06'49"	01:09'09"
11	06'56"	01:16'05"
11.1	07'22"	01:16'51"

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