4.0 km | 00:41:28 | 10:19/km日期: 2022-08-21 16:37 - 平均心率: 87 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 08'30" / 09'38" / 11'19" / 10'35" / 75'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:13'16" (+04'37") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 398.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 09'38" | 00:18'08" |
| 3 | 11'19" | 00:29'27" |
| 4 | 10'35" | 00:40'02" |
| 4.0 | 73'12" | 00:41'19" |
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